2019/5/7から朝活開始します！“朝活”と言っても、とりあえず朝5:00に起きることを習慣化することから。起きて何をするかはその日の気分で決める。本読むのもいいし、家の掃除するのもいいし、スマホだらだらみてもいい。継続するならハードルは低く。初日か…