朝5:00に起きる！

2019/5/7から朝活開始します！

“朝活”と言っても、とりあえず朝5:00に起きることを習慣化することから。

起きて何をするかはその日の気分で決める。

本読むのもいいし、

家の掃除するのもいいし、

スマホだらだらみてもいい。

継続するならハードルは低く。

初日から朝起きた時に心が折れないように

怠ける気持ちに負けないように

ブログで宣言することで戒めます！

明日5:00で起きることができたら、

ブログ更新しよう。